Podziękuj naturze!
Tegoroczne Boże Narodzenie świętujemy pod znakiem natury. Dlaczego? Ponieważ jest ona najcenniejszym darem, jaki możemy ofiarować innym i sobie samym!
Na łonie przyrody łatwiej jest zajrzeć w głąb siebie, nawiązać więź z bliskimi i cieszyć się małymi przyjemnościami – kojącym zapachem sosen czy opadającymi nieśpiesznie płatkami śniegu.
Tej zimy składamy naturze hołd i odkrywamy na nowo jej piękno! Przyłączysz się do nas?
Jak pokochać Matkę Naturę?
Wybierz się na spacer do lasu
Chcesz uciec od zanieczyszczonego powietrza miasta i skrzynki pełnej maili? Przyroda oferuje schronienie przed codziennymi zmartwieniami! Długi spacer po leśnych ścieżkach pozwoli Ci odpocząć i odnaleźć siły do działania.
Czy wiedziałaś, że shinrin-yoku, czyli „leśna kąpiel”, jest niezwykle popularna w Kraju Kwitnącej Wiśni? Japończycy od wieków doceniają jej kojące właściwości. Aby w pełni pobudzić wszystkie zmysły i odzyskać spokój ducha, medycyna ludowa zaleca powolne tempo spaceru. Nie uciekaj myślami do codziennych obowiązków i stopniowo łącz się z przyrodą. Skup się na dźwiękach lasu – wsłuchaj się w śpiew ptaków i wiatr szumiący w koronach drzew. Obserwuj otaczające Cię kolory. Zwróć uwagę na odcienie zieleni, brązu, żółci… Chłoń subtelne zapachy – świeży aromat mchu, woń żywicy i wilgotnych liści. Daj się kierować naturze, a osiągniesz stan absolutnego relaksu.
Wypróbuj tree hugging
Brakuje Ci czasu na długie wędrówki po lesie? Sposobem na odstresowanie dla zapracowanych jest tree hugging, czyli przytulanie drzew. Udaj się w spokojne miejsce, gdzie nie będą rozpraszały Cię hałasy lub rozmowy przechodniów. Zamknij oczy i obejmij pień drzewa. Poczuj ciepły dotyk kory na swoich dłoniach i balsamiczny zapach żywicy. Szybko znajdziesz wytchnienie od codziennych trosk w kojących objęciach natury!
Wsłuchaj się w szum wody
To wyjątkowo skuteczna i łatwo dostępna metoda relaksu. Niestety na co dzień spotykamy się z wieloma drażniącymi i głośnymi dźwiękami – od wibrującego budzika o poranku, przez trąbiące samochody w drodze do pracy, po hałaśliwą domówkę za ścianą wieczorem. Pozwól uszom odpocząć i zanurz się w świecie kojących melodii przyrody. Harmonijne połączenie z siłami natury pozwala odzyskać dobre samopoczucie i ukoić zszargane nerwy. Udaj się nad pobliski strumyk lub wsłuchaj się w szum wiatru w gałęziach drzew, a poczujesz się jak na prywatnej sesji relaksacyjnej.
5 zakątków świata, gdzie natura jest najcenniejszym prezentem
Wybierz się z nami do niesamowitych miejsc przyrodniczych, które są niezbitym dowodem na piękno natury!
Tajga (Północ Kanady, Rosyjski Daleki Wschód, Skandynawia)
Tajga, nazywana także lasem borealnym, jest cudem natury ze względu na swój imponujący rozmiar i bogactwo roślinności. Liczne gatunki drzew iglastych (jodła, sosna, świerk) oraz liściastych (brzoza, olcha) rozciągają się na odcinku ponad 6000 kilometrów – od Skandynawii po wschodnią Syberię. Ten las, występujący również na północy Kanady na obszarze mierzącym 3500 km, wymaga specjalnej ochrony. Obecnie zagrożone jest istnienie aż 1/3 powierzchni ekosystemu!
Park Shibazakura (Japonia)
Od połowy kwietnia do początku maja górę Fuji zdobi aż 800 tysięcy floksów – uroczych kwiatów w intensywnych kolorach różu, fioletu, bieli i błękitu. Co roku, w cieniu najwyższej góry Japonii, odbywa się urzekający festiwal kwiatów. Tak japońskie dziedzictwo kulturowe łączy się z odwiecznym pięknem przyrody!
Góry Tianzi (Chiny)
Park Narodowy Zhangjiajie w południowo-środkowych Chinach jest domem dla wapiennych szczytów o zawrotnej wysokości. Niektóre sięgają aż 1250 metrów! Z czasem kamienne formacje pokryły się bujną roślinnością – drzewami, krzewami i kwiatami, które z kolei stały się schronieniem dla licznych gatunków ptaków.
Ziemia siedmiu kolorów (Mauritius)
To niezwykle fantazyjne miejsce znajduje się na południu wyspy, w pobliżu miejscowości Chamarel. Ziemia, bogata w popiół wulkaniczny i minerały, przybiera tutaj wyraziste barwy z palety brązów, różów, fioletów i czerwieni. Do zapierającego dech w piersiach zjawiska geologicznego prowadzi malownicza droga ukryta wśród plantacji trzciny cukrowej.
Puszcza Amazońska (Ameryka Południowa)
Ten tropikalny las znajduje się w dorzeczu Amazonki, położonym na terytorium ośmiu państw, między innymi Brazylii, Boliwii i Kolumbii. Ekosystem charakteryzuje się bujną florą, wśród której wyróżnić można 50 000 gatunków drzew i 40 000 gatunków roślin, takich jak winorośl, wielobarwna heliconia i tysiące ziół leczniczych.